En sağlıklı ekmek: Gri Ekmek
Ekmek, sofralarımızın vazgeçilmezi, belki de en yaygın tüketilen gıda maddesi. Ancak son yıllarda, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının artmasıyla birlikte ekmek tercihlerimizde de köklü değişiklikler yaşanıyor. Beyaz ekmeğin zararlı etkileri artık neredeyse herkesin malumu. Bununla birlikte, ekmeği tamamen hayatımızdan çıkarmak da...
Haberi Oku