Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), genellikle çocuklara özgü bir durum olarak düşünülse de, yetişkinler arasında da yaygın olarak görülmektedir.
Yetişkinlerde bu bozukluk, toplumsal normlar ve ahlak kuralları nedeniyle çoğu zaman gizlenir. Ancak belirtileri tanımak ve doğru yaklaşım sergilemek, bu bireylerin yaşam kalitesini artırabilir.
Yetişkinlerde DEHB Belirtileri
Yetişkinlerde DEHB’nin belirtileri arasında uzun süreli faaliyetlerden zevk alamama, sürekli bir şeylerle meşgul olma isteği, keyif verici maddelere yönelme, eşyalarını sıkça kaybetme ve iş hayatında ardışık hatalar yapma gibi durumlar yer alır. Ayrıca, asosyallik, disiplin kurallarına alışamama, ve günlük işleri aksatma gibi davranışlar da bu bozukluğun göstergeleri arasında sayılabilir.
DEHB’li Bireylere Yaklaşım
DEHB’li bireylerle iletişimde dikkatli olunması gerekmektedir. Bu kişilerin davranışlarının bilinçli olarak sergilenmediği unutulmamalı, eleştiriden kaçınılmalıdır. Özellikle çocuklara yönelik olarak, dikkat süresine uygun çalışma saatleri belirlemek ve yanlış davranışları kısa ve net bir şekilde ifade etmek önemlidir. Yetişkinler ise sosyal ilişkilerinde kabul görmek ister, bu nedenle iğneleyici tavırlardan kaçınılmalıdır.
Tedavi ve Destek Yöntemleri
DEHB tedavisinde yaygın olarak uyarıcı ilaçlar kullanılmaktadır. Metilfenidat gibi ilaçlar, semptomları kontrol altına almak için tercih edilir. Bunun yanı sıra, psikoeğitim, anne-baba ve öğretmen eğitimi, bilişsel davranışçı terapi ve destek grupları da tedavi sürecinde önemli rol oynar. Ayrıca, sportif faaliyetlere yönelmek, bu bireylerin enerjisini doğru şekilde kanalize etmesine yardımcı olabilir.
DEHB’li bireylerin yaşam kalitesini artırmak, toplumsal farkındalığın artırılması ve uygun tedavi yöntemlerinin uygulanmasıyla mümkündür.
